Refrescante y nutritivo Cómo preparar un rico mate de pomelo
En verano o en invierno, el mate de pomelo aporta antioxidantes y vitamina C. Prepará esta receta fácil y en 4 pasos.
En verano o en invierno, el mate de pomelo es una excelente opción para ayudar a la ingesta de líquidos y también a incorporar nutrientes. Mirá esta receta fácil y en 4 pasos.
Tiempo necesario: 3 minutos
- Elegir un pomelo grande, que nos permita usarlo como mate.
- Con un cuchillo hacer un corte en la tapa.
- Con mucho cuidado, para no romper el pomelo, ahuecarlo con una cuchara, dejando algo de pulpa.
- Llenar el «Pomate» con 2/4 partes de yerba mate.
Un secreto: En el momento de tomar, apretar un poco el pomelo para liberar el jugo del pomelo, y darle así un sabroso sabor cítrico.
Puede tomarse con agua caliente o fría (tereré), cuando notamos un sabor amargo, es el momento de cambiar la yerba.
Aportes nutricionales: el mate caliente tradicional aporta antioxidantes, que ayudan a mejorar nuestras defensas, y el pomelo aporta vitamina C. Si te gustó la receta, ¡compartila!
